当前位置：和田【养生】女人一定要常吃的甜汤，效果堪比燕窝
来源：未知 时间：2021-03-06 03:30 点击免费咨询专家
【养生】女人一定要常吃的甜汤，效果堪比燕窝
银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！
材料：
红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤：
1、红豆、薏米、冰糖备用
2、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入1015倍的清水，然后加入冰糖
4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压2530分钟即可。
材料：
桂圆、红枣、莲子、红糖、水
制作步骤：
1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水
2、大火烧开转小火，撇去浮沫。
3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。
材料：
马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水
制作步骤：
1、
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