当前位置：和田痛经妹子吃不得三类食
来源：未知 时间：2021-01-20 00:30 点击免费咨询专家
痛经妹子吃不得三类食物
食物并不仅仅提供营养，还能起到祛病防病的作用，也就是常说的食疗。然而，用错了食物的特性，却会起到反效果，对机体和疾病并无益处。所以，痛经妹子最好别吃生冷、辛辣刺激和败性食物，止痛可以试试按揉八穴、关元穴、气海穴。
1. 生冷食物。
中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。寒邪入体，会导致人的气血津液运行迟缓，凝结阻滞不通，“不通则痛”，痛经就容易复发。所以，痛经女性最好别吃生冷的寒性食物，尤其月经期间。
哪些食物属于寒性食物呢？比如生的凉拌菜，沙拉，螃蟹，田螺，黄瓜，梨，西瓜，柿子，柚子，橙子，马蹄等。
2. 败性食物。 兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能，痛经女性少吃为妙。
3. 辛辣刺激食物。
辛辣刺激食物会加重女性盆腔充血、炎症，有时会引起子宫的过度收缩，加重痛经，经量也会增多。所以，痛经女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮 、八角等。
1. 八穴
八就是八个穴位，即上、次、中、下各一对，所以叫做“八”。八穴所在部位，是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，号称调节气血的“总开关”，经常按摩八穴，可解决女性不少妇科困扰，尤其痛经、月经不调、妇科炎症、小便不利等。
【位置】骶椎（骨盆的后壁，尾骨的上面）。
【手法】坐姿，用手掌自上而下揉或者擦，每次2分钟左右，有轻微酸胀感、微微发热即可。
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